Kinderschuhe kaufen: So findet ihr den perfekten Schuh

Wusstet ihr, dass fast alle Babys mit kerngesunden Füßen auf die Welt kommen, aber später über die Hälfte aller Erwachsenen an Fehlstellungen leidet? Die traurige Ursache dafür sind fast immer falsche, meist viel zu kleine Kinderschuhe.

Der Fuß eures Kindes besteht anfangs noch zu großen Teilen aus weichem Knorpel. Wenn der Schuh drückt, merkt das Kind das oft gar nicht richtig, weil das Nervensystem noch nicht ausgereift ist. Der weiche Knorpel verformt sich aber dauerhaft. Wir zeigen euch, wie ihr die Größe wirklich richtig messt und worauf es beim Schuhkauf ankommt!

1. Wie schnell wachsen Kinderfüße?

Füße wachsen nicht langsam und gleichmäßig, sondern oft in rasanten Schüben. Hier ist ein kleiner Richtwert, wie oft ihr nachmessen solltet:

2. Das 12- bis 17-Millimeter Geheimnis

Hier kommt die absolut wichtigste Regel für den Schuhkauf: Vor dem längsten Zeh müssen 12 bis 17 Millimeter Platz sein!

Warum so viel? Euer Kind rutscht beim Laufen und Abrollen im Schuh immer ein Stück nach vorne (das braucht allein schon 12 mm). Die restlichen 5 mm sind die Wachstumsreserve für die nächsten Monate. Wenn ein Schuh weniger als 12 mm Platz vorne hat, ist er zu klein und muss aussortiert werden!

Schockierend: Studien der MedUni Wien haben gezeigt, dass fast 70 % aller Kinder zu kurze Straßenschuhe und sogar fast 90 % zu kurze Hausschuhe tragen! Verlasst euch nie auf die Schuhgröße, die außen draufsteht. Ein Schuh in "Größe 30" fällt extrem oft wie eine 28 oder 29 aus.

3. Richtig messen: Vergesst die Daumenprobe!

Wir alle kennen es von früher: Daumen vorne auf den Schuh drücken. Das funktioniert bei Kindern nicht! Sie ziehen die Zehen reflexartig ein, wenn es von oben drückt, und schon wirkt der zu kleine Schuh passend. Was stattdessen klappt:

• Eine Pappschablone basteln: Fuß des Kindes auf einen Karton stellen, umzeichnen, vorne 12-17 mm dazumalen, ausschneiden und in den Schuh legen. Biegt sich die Pappe vorne hoch, ist der Schuh zu klein!
• Einlegesohle rausnehmen: Bei vielen Schuhen kann man die Innensohle rausnehmen. Kind draufstellen (die Ferse ganz hinten anlegen) und schauen, ob vorne noch eine dicke Daumenbreite Platz ist.
• Messgeräte nutzen: Es gibt tolle Messgeräte wie das "plus12", mit dem ihr die Innenlänge der Schuhe millimetergenau nachmessen könnt.

4. Der Hype um Barfußschuhe

Sogenannte "Minimalschuhe" (Barfußschuhe) sind gerade extrem beliebt. Sie haben eine extrem dünne und flexible Sohle, keine Sprengung (kein höherer Absatz hinten) und eine richtig breite Zehenbox, damit die kleinen Zehen nicht zusammengequetscht werden.

Orthopäden finden das für weiche Naturböden, Wald oder Wiese fantastisch! Auf hartem Großstadt-Asphalt sollte man jedoch aufpassen, da Stöße hier komplett ungefedert an die Knie weitergegeben werden. Für den Kindergarten-Alltag und das Klettern im Park sind Marken wie Filii, Leguano, Affenzahn oder Wildling aber eine hervorragende Wahl, weil die Kinder die Bodenbeschaffenheit spüren und ihre Fußmuskulatur richtig trainieren!

5. Die besten Schuh-Marken im Check